Nadchodzi wiosna! Co warto robić wiosną? Plany, postanowienia i wyzwania wiosenne

Za oknem świeci słońce. Powoli zmieniamy grube, puchate kurtki na rzecz tych lżejszych. Witamina D3 w końcu zacznie uderzać do głowy. W brzuchu zaczną fruwać motyle, a życie stanie się jakieś takie lepsze. Wiosna może nas natchnąć do działania. Może pomóc w końcu się ruszyć. I na pewno wyrwie z zimowego zaspania i jesiennej melancholii. 

Co warto robić wiosną?

Wiosenne spacery

Słońce zaczyna coraz mocniej świecić, a co za tym idzie, temperatury powoli wzrastają. Są dni, gdy jest naprawdę ciepło, a wiadomo - będzie jeszcze cieplej. Taka wiosenna aura skłania do wychodzenia z domu. Spacer to rodzaj aktywności fizycznej, a dodatkowo można złapać trochę witaminy D3 i endorfin, które spowodują, że nastroje się polepszą i będziemy mieć więcej chęci do życia. 

Wiosenne dekoracje do domu

Możemy przynieść do domu żywe kwiaty lub zrobić z bibuły czy papieru. Dodatkowo, gdy wprowadzimy więcej kolorów, będzie się wydawało, że w domu jest więcej życia. Kolorowe poduszki, zasłony, ozdoby na pewno odmienią mieszkanie. 

Wiosenne porządki

Gdy do domu wpadną promienie słoneczne, stety czy niestety, widzimy kurz i zanieczyszczenia w domu. Jak już słońce odbije ci do głowy, będziesz mieć więcej energii żeby naprawdę porządnie posprzątać i cieszyć się całkiem innym klimatem w domu.

Aktywność fizyczna na dworze

Gdy nadejdą ciut cieplejsze dni, można biegać, grać w sporty z piłką, grać w badmintona itp. na dworze. Świeże powietrze na pewno bardziej sprzyja organizmowi, niż to domowe, które jest sztucznie ogrzewane. 

Zdrowa dieta

Idzie wiosna, a za nią lato. Każdy z nas chce wyglądać lepiej w bikini, Warto na wiosnę ograniczyć tłuste, niezdrowe, zbyt słodkie i zbyt słone potrawy na rzecz tych bardziej owocowo-warzywnych, zdrowych i kolorowych. 

Zadbaj o ciało 

Jeśli chcemy dobrze wyglądać, to warto także zadbać o ciało: jego nawilżenie i odpowiednie złuszczanie. Włosy także mogą chcieć odrobiny więcej pielęgnacji i troski. 

Filtr UV

O nim trzeba pamiętać cały rok, ale wiosną słońce jest bliżej nas, więc i promienie słoneczne są bardziej odczuwalne. Posmaruj wysokim filtrem chociaż twarz. 

A co wy polecanie na wiosnę? 

Spodobało Ci się? Przeczytaj także:

• Tu i teraz - kwiecień 2022
• Przesilenie, bycie offline oraz wiosna | Tu i teraz - marzec 2023
  

PS. Zajrzyj na mój Instagram. Tam pokazuję więcej fajnych rzeczy! > @kocipunktwidzenia

PS2. Pamiętaj, że zawsze możesz zapisać się do mojego newslettera. Poruszam tam tematy planowania, organizacji oraz dobrego życia i polecam różne fajne rzeczy związane z życiem po swojemu > To coś dla mnie! Zapisuję się