Level 10 Life

Lubicie wyzwania? Pracę nad sobą? Zadania? Pomysłowość? Znalazłam ostatnio wyzwanie, które właśnie ma pomóc nam pracować nad sobą i nad swoim życiem. Postanowiłam się wami tym wyzwaniem podzielić. Mam nadzieję, że wam się spodoba :)

10 poziomów życia

Mamy 10 kategorii z życia wziętych. Dla każdego może być to coś zupełnie innego. U mnie są to: zdrowie, relaks, rozwój, związek, relacje, organizacja, blog, dusza, wygląd, sport. 

Zdrowie, czyli wszystko, co z nim powiązane: zdrowie fizyczne, psychiczne, odżywianie. Moje zadania w tej kategorii obejmują zmiany nawyków żywieniowych oraz wiele innych.

Relaks, czyli różne sposoby na odpoczynek, np. medytacja. 

Rozwój, ten powiązany z nauką szkolną, ogólną poprzez kursy, zadania itp. 

Związek, to chyba logiczne :)

Relacje, czyli zachowanie wobec rodziny, znajomych, przyjaciół, ludzi. Wszystko, co tyczy się kontaktów międzyludzkich. 

Organizacja, zarówno miejsca, umysłu, planu dnia, jak i czasu ogółem, życia i wszystkiego. 

Blog, tu także obędzie się bez komentarza.

Dusza, wszystko, co z nią związane. Radzenie sobie z emocjami. Nawyki. Przyzwyczajenia. 

Wygląd, no cóż, w tej kwestii chciałabym co nieco zmienić. 

Sport, plan powrotu do formy, postanowienia i wyzwania. 

Każdy z was może zrobić swoje własne kategorie. U mnie będą to akurat takie, bo w tych dziedzinach życia własnie chcę nad sobą popracować. Dlatego do każdego z nich dopisuję swoje wyzwania, zadania do zrobienia, zmiany do wprowadzenia. 

Wyzwanie polega ogólnie na tym, żeby doprowadzić swoje życie do największego zadowolenia. Na początek rysujemy sobie schemat, na którym oznaczamy swoje zadowolenie w skali 0-10. Dajemy sobie czas- u mnie to na razie jest czas do 31 grudnia tego roku. Potem znów rysujemy i znów zaznaczamy swoje zadowolenie. I miejmy nadzieję, że będzie większe. 

Liczę na to, że każdy z was zastanowi się chociaż nad tym, czy życie sprawia mu radość :)